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MEDITAÇÃO

Meditação é a dissolução do sofrimento e o cultivo de uma vida em simplicidade, tranquilidade, amorosidade, benevolência, transcendência e ao mesmo tempo, força, flexibilidade, potência, saúde e prazer. 

O fato de não sabermos Meditar é justamente uma das principais razões pela qual você esta sofrendo e não sabe como lidar com isto. 

A compreensão de si, agora, exige que aprendamos a meditar.

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